Troubles de sommeil : comment les prévenir

Troubles de sommeil : comment les prévenir

La plupart des gens ont parfois des problèmes de sommeil ponctuels dus au stress ou à une journée trop surchargée. Cependant, il existe d’autres facteurs qui peuvent favoriser ces problèmes liés au sommeil, et qui peuvent se produire de manière...
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Les bienfaits du fenugrec

Les bienfaits du fenugrec

Longtemps répertorié parmi les plantes médicinales, le fenugrec possède de nombreuses vertus que vous pourriez ignorer. Ici, nous allons vous parler des bienfaits de ce produit sur le système immunitaire. Dites adieu aux problèmes cardiovasculaires ? Le...
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Savon saponifié à froid, comment bien le choisir ?

Savon saponifié à froid, comment bien le choisir ?

Le savon saponifié à froid offre un produit d’hygiène naturel, il est écologique et moins cher qu’un gel douche, c’est un produit sain et donc zéro déchet, autant de raisons qui doivent vous inciter à vous intéresser à ces bons...
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Quelques astuces pour rester jeune malgré son âge

Quelques astuces pour rester jeune malgré son âge

Même si la fontaine de Jouvence demeure un mythe, il faut noter qu’avec quelques bonnes habitudes au quotidien, on peut facilement profiter d’une nouvelle jeunesse. Alors, si vous vous demandez quelles sont les astuces pour préserver sa jeunesse, voici c...
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Choisir des coupe-faims naturels pour garder sa ligne

Choisir des coupe-faims naturels pour garder sa ligne

Le grignotage est le principal ennemi d’une parfaite silhouette, c’est pourquoi de plus en plus de gens adoptent des aliments coupe-faims. Même s’il existe sur le marché des médicaments coupe-faim sous forme de gélules et autres, il faut noter que...
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Comment soulager naturellement un mal de gorge ?

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Pour soulager un mal de gorge de façon naturelle, il convient de connaître les ingrédients qui sont bien souvent tout autour de nous dans la maison, et qui s’avèrent être très efficaces pour lutter contre le mal de gorge qui,...
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Les bonnes résolutions santé de la nouvelle année

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Comme chaque nouvelle année qui s’annonce, l’heure des bonnes résolutions à prendre, va bientôt sonner… Arrêter de fumer, se mettre au sport, perdre tant de kilos, ne plus manger trop de chocolat, chaque personne y va de sa motivations, et...
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Pour faire le bon choix d’un tensiomètre

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Il n’est plus seulement utilisé par les professionnels en médecine mais aussi par les particuliers, il s’agit du tensiomètre. Pour mesurer régulièrement sa tension artérielle c’est l’appareil adéquat, mais il existe différents modèles de tensi...
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